【家庭教育-情緒教育】
情 先 冷 靜 ，再 繼 緒
吃 我 超 派 鐵 拳 ~~
→ 你的大腦總部還在經常被怒怒給控制嗎?
★ 講到情緒教育，就不得不提到最近很夯的腦筋急轉彎2，電影運用生動又可愛的動畫呈現，讓影迷了解情緒如何影響一個人並也向民眾傳達情緒教育的重要性。
腦筋急轉彎2延續第一季的五種情緒，樂樂、憂憂、怒怒、厭厭、驚驚，第二季又多增加了四種情緒分別為阿焦、阿慕、阿羞及阿廢。大家有沒有想過為什麼新的角色大多都是負面的?可能有以下幾個原因，第一，負面情緒越多，電影情節越刺激；第二，正面情緒的詞彙並不多，且大多都是差不多的意思，如快樂、高興、開心都是一樣的意思；第三，負面情緒越多，才能凸顯正向情緒的重要。
情緒沒有對錯，任何事情都是一體兩面。沒有吃過苦，怎麼知道什麼是甜?沒有負向情緒的存在，又怎麼會有正向情緒的感受呢?擁有各式各樣的情緒，人生才會豐富且有趣!
總歸一句人有七情六慾，悲傷和生氣都是正常的情緒，不是要你不生氣、不難過，而是當負向情緒來臨時你要學會與之對話、學會用正確的方式去抒發情緒、學會與它共處。
★ 也想提醒大家，雖然這麼說沒錯，但若時常處在負面情緒不只會很大地影響個人的身心健康，還會連帶影響周遭關心你、在意你的人，這也體現了情緒控管的重要性!
最後和大家分享電影中的句子 「學會擁抱不同的情緒，才是獲得真正的快樂」，情緒教育是我們人生一輩子的課題，期望大家都能成為自己情緒的指揮家，做自己情緒的主人。
★ 如果您對情緒教育議題有興趣，歡迎參考以下內容
https://familyedu.moe.gov.tw/docDetail.aspx?uid=8862&pid=8853&docid=263602